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¿Por qué es importante la relajación?

¿Por qué es importante la relajación?

La relajación consiste en aflojar el tono muscular y disipar la cabeza hasta llegar a un estado de confort pleno tanto mental como físico.Existen diferentes técnicas para practicarla, pero con cualquiera de ellas podemos obtener muchos beneficios: Elimina la tensión muscular. Favorece la recuperación de la fatiga. Nos ayuda a descansar. Favorece el sueño reparador. […]

Taller de relajación: emociones y memoria

Taller de relajación: emociones y memoria

¿Qué tienen que ver las emociones y la memoria? Nuestro estado emocional afecta de forma muy importante a nuestro rendimiento cognitivo. Cuando estamos excesivamente nerviosos, tristes o aburridos, nuestros niveles de atención y concentración caen y, como consecuencia, nuestra memoria no puede funcionar adecuadamente. Por eso, en Neurona, nos gustaría invitaros a nuestro próximo taller […]

Visita cultural: Iglesia de San Antonio de los Alemanes

Visita cultural: Iglesia de San Antonio de los Alemanes

En Neurona seguimos con nuestras visitas culturales. En esta ocasión, será a la Iglesia de San Antonio de los Alemanes. La actividad está pensada para pasar un rato agradable durante la visita, además de poner en marcha nuestras funciones cognitivas. Sobre todo, la memoria. Empezamos con una sesión previa donde trabajaremos la información que vamos […]

¿Qué le ocurre? Jornada para familias y cuidadores

¿Qué le ocurre? Jornada para familias y cuidadores

¿Qué le ocurre a mi familiar? ¿Cómo puedo ayudarle? Cuando convivimos con una persona mayor, nos pueden surgir dudas como estas cuando aparecen algunos despistes u olvidos. Muchas más dudas surgen cuando nos dan el diagnóstico de un deterioro cognitivo o una demencia. De cara a poder plantear y resolver todas estas dudas, el próximo […]

Reflexiones después de la mesa-debate

Reflexiones después de la mesa-debate

Después de unos días de reflexión, os contamos cómo ha sido la jornada del pasado 10 de febrero. La mesa-debate sobre la coordinación sociosanitaria dio sus frutos. Tratamos diferentes temas relacionados, sobre todo, la importante labora de centro como el nuestro y la necesaria coordinación entre los distintos centros que atendemos a personas con enfermedades […]